相信很多人都有看TLC的Oliver Jamie的節目,

每次卡卡在看Oliver,民族英雄就會在旁邊驚呼"哇!我好想吃這個",

然後卡卡都會偷偷記起來他想吃的,但常常事後他都會否認

但昨天卡卡跟民族英雄逛家樂福,赫然看到這個Couscous,

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有一次奧利佛在節目中煮這個庫斯庫斯,還一邊煮一邊說"look at that, so fluffy" ,

然後這畫面就深深擄獲了民族英雄的心,他又大叫"這就是我想吃的!!"

所以我們就很開心的立馬將它從櫃上掃下,準備來試試看奧利佛的食譜。

甚麼事Couscous庫斯庫斯? 其實就是北非的小米,由於北非曾為法國的殖民地,

所以這道食材也引進法國,很多法國的餐廳也會上這道菜。

奧利佛本來的菜單是"摩洛哥鯛魚佐庫斯庫斯和哈里薩辣醬"

但由於很多食材我沒有,譬如哈里薩辣醬、希臘玫瑰水等等,

所以就分享卡卡自己小改變的食譜,香煎胡麻鯛魚佐庫斯庫斯

鯛魚:先用中火潤鍋,再將鯛魚用鹽及胡椒按摩後,撒上一大匙的橄欖油,

讓魚片平躺在潤好鍋的平底鍋中,不要太快翻面唷!

在煎的同時,撒上適量的橄欖油、百里香或是少量的辣椒。

當平躺在鍋底的魚已經呈現漂亮的金黃色時,就可以翻面了!

阿甚麼是漂亮的金黃色呢? 就像醬子↓ 

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待兩面都煎成金黃色後,就倒入事先用熱水泡好的番紅花水,然後加蓋。

倒入番紅花水的目的是讓魚肉上色外,用蒸氣讓魚肉熟嫩且有彈性。

煮好後丟入一根新鮮的迷迭香即可。(迷迭香是卡卡自己加的)

接下來煮Couscous庫斯庫斯。

用一杯子裝兩杯水(卡卡用一杯魚湯一杯水)煮滾後,關火。

再用同樣的杯子裝一杯Couscous,倒入悶10分鐘即可,根本不用煮。

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十分鐘後掀開鍋蓋,真的跟Oliver示範的一樣Fluffy ^^

接下來用庫斯庫斯當底,鯛魚放在上面,再撒上深煎烘培的胡麻醬,

噹噹!!上桌了!

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同場加映光光老師教的苦甜巧克力布朗尼~~

正好民族英雄的爸媽來家裡,大家吃完晚餐一起吃個布朗尼~真開心的周日夜晚

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